性运动锻炼

运动有助改善血栓吗?本文从2方面为你详细分析

增强心肌力量,促进血液循环,提高身体素质,对于预防血栓性心脑血管疾病方面,合理的运动锻炼能够有效的加强血栓的预防,从这方面来说,运动是预防血栓,减少血栓发生几率的...

李药师谈健康

体育运动可以改变人的性格吗?

形式与内容灵活多样,可独自锻炼,也可集体进行。 锻炼的内容极其丰富,可分为:健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样...

撸铁助教

运动能改善性功能吗 医生表示肯定答案

很多人喜欢运动,运动的好处有很多,那么运动能改善性功能吗?来听听医生是怎么说的。... 重要的作用,而这些肌肉群如果在平时能够得到锻炼,就能够提高男性在进行性生活...

99健康网

锻炼就要普拉提,全身都能很完美!

普拉提是一种低冲击性的运动,旨在增强肌肉的同时调整身体的姿态、增强耐力和灵活性。 普拉提的创始人是出生在德国的约瑟夫普拉提,他相信身体健康和心灵健康是密切关联...

外元内芳

锻炼后要充分休息?恢复性锻炼又是什么?

可是你听说过“恢复性锻炼”吗! 是的,其实现在的很多研究都指出在进行高强度的训练之后采用做一些低强度的运动范儿能够更好的帮助恢复,减少肌肉的酸痛。 相比锻炼...

健身Girl

慢性肾病患者如何判断自己的运动是否合适?

慢性肾脏病患者根据不同病情选择不同的运动方式,不管怎么讲慢性肾脏病患者建议适当进行运动。在进行锻炼时,究竟多大的运动量才是最合适的? 患者的锻炼应在医生和教练...

刘红亮医生